Barbara BET

On était le 3 janvier 2015. On rentrait chez nous, la voiture chargée de cadeaux de Noël. La nouvelle année venait de pointer son bout du nez et comme à chaque fois pendant cette période, mon mal-être atteignait son paroxysme. Le nouvel an a longtemps été pour moi synonyme de souffrance. Le vide de ma […]

Pendant des années j’ai cherché à me faire petite par peur du jugement des autres. Je ne voulais surtout pas sortir des cases, de ce que l’on attendait de moi. Pendant des années, j’ai refusé ma différence, cette hypersensibilité qui est la mienne. Pendant des années, je me suis cachée sous des masques divers et […]

As-tu remarqué à quel point la société nous pousse à voir la souffrance comme un passage obligatoire ? Il faut souffrir pour être belle. Il faut travailler dur pour mériter. Il faut souffrir pour réussir. Moi-même, pendant des années, je me suis accrochée à la souffrance comme à un mal nécessaire à ma vie. Alors oui, […]

As-tu déjà eu des difficultés à choisir ? As-tu déjà cherché à savoir quel serait le « bon » choix pour toi ? Pour ma part, je ne compte plus le nombre d’heures que j’ai passé à chercher la « bonne » solution, le « bon » choix. Toute décision à prendre était un véritable supplice. Je passais des heures sur des listes […]

Par ma nature d’hypersensible et de haut-potentiel, j’ai connu et je connais bien des vagues émotionnelles. Tout ce que je ressens est décuplé. Je pleure plus fort. Je ris plus fort. Mes colères sont explosives. Mon cerveau n’est jamais au repos. Je suis toujours en hyper-vigilance, à sursauter pour un rien… Pendant des années, j’ai […]

Pendant des années, j’ai attendu des autres qu’ils me soutiennent, m’encouragent. J’avais besoin qu’ils croient en moi pour que je puisse moi-aussi le faire. J’avais besoin de voir la fierté dans leurs yeux pour que je puisse moi-aussi ressentir cette fierté. J’avais besoin d’entendre « je t’aime » pour me sentir aimable. Alors, petit à petit, je […]

« J’ai tout pour être heureuse, alors pourquoi je ne le suis pas ? » Peut-être que toi aussi, tout comme ma cliente, tu ne comprends pas pourquoi tu peines à trouver ton épanouissement alors que tu as tout, sur le papier, pour être heureuse ? Si c’est le cas, laisse-moi te raconter mon histoire… Il y a quelques […]

« J’ai tellement l’impression d’être un ovni dans un monde qui ne me comprend pas que je n’arrive pas à assumer ma différence ». C’est avec cette phrase qu’une de mes clientes m’a contactée pour la première fois. Alors si toi aussi, tu as parfois l’impression de ne pas être comprise et que tu t’obliges à taire […]

« Je suis unique. Mon identité, c’est ma sécurité ! ». C’est sur une affiche dans le service admission d’un hôpital que j’ai vu ces mots jeudi matin. « Je suis unique. Mon identité, c’est ma sécurité ! ». Et pourtant, combien d’entre nous cherchons à modifier qui nous sommes. Nous cherchons à être : Plus courageux. Moins timide. Plus discipliné. […]

De mon ancienne vie d’organisateur bancaire, j’ai développé une forte capacité à être un « problem solver ». Trouver les problèmes, les résoudre rapidement et efficacement a d’ailleurs longtemps été la compétence qui m’a value le plus de louanges de mes chefs. J’étais reconnue comme une experte en amélioration continue des performances. Quand j’ai fait le grand […]