5 exercices d’écriture pour se révéler à soi-même et rendre sa vie meilleure

Nous avons tous en nous un pouvoir de création essentiel. Celui de co-créer notre vie. Pour y parvenir, je n’ai rien trouvé de mieux que l’écriture qui me permet d’assumer mon rôle de co-scénariste. Grâce à l’écriture, j’écris ma vie jour après jour. L’écriture de soi est un merveilleux outil qui permet de se révéler …

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Comment être authentique et bienveillant dans nos communications ?

https://youtu.be/BvxNvAP0VfQ Être authentique nécessite de dire sa vérité. Pour autant, est-il vraiment possible d’affirmer toujours sa vérité face aux autres ? Lorsque l’on entre en communication, comment rester authentique sans blesser les autres ? Pour y répondre, j’aimerais vous partager les 3 tamis de Socrate pour une communication positive, bienveillante et authentique. Ne pas être authentique par …

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Une question puissante pour réussir à lâcher-prise

On nous parle souvent de lâcher-prise. Et pour cause, lâcher-prise permet d’accepter les événements dans leur intégralité et résoudre ce qui doit être résolu dans l’instant. C’est la fameuse prière de la sérénité : Pour autant être dans le lâcher-prise n’est pas toujours évident à mettre en pratique. C’est pourquoi aujourd’hui, j’aimerais vous partager une question …

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Comment garder son calme en plein cœur du chaos

La vie est telle que l’être humain doit régulièrement faire face à des choses qu’il ne peut contrôler, des choses qui créent de l’incertitude pour lui, du stress, de l’anxiété, de la colère, de la rancœur. J’ai moi-même eu le sentiment qu’une grande partie de ma vie a consisté à un immense parcours du combattant …

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Comment se sentir soutenu par l’Univers

Accepter ce qui est est une notion essentielle pour amener de la sérénité face aux circonstances que nous vivons. Car, au final, personne ne peut contrôler ce que l’on vit. On peut parfois avoir de l’influence sur certains événements, mais bien souvent les circonstances extérieures sont hors de notre contrôle. Alors, face à cette vérité, …

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3 questions puissantes pour se créer une nouvelle vie

Que cela soit pour éviter une douleur présente actuellement dans notre vie ou encore pour se diriger vers nos rêves, le désir de changement est présent chez bien des personnes. Et pourtant, malgré ce désir fort, se créer une nouvelle réalité peut s’avérer long et difficile. C’est pourquoi aujourd’hui je vous propose 3 questions puissantes …

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