Developpement personnel

Catégorie regroupant l’ensemble des articles dont le sujet principal concerne mon développement personnel.
Ce sont des articles décrivant des pratiques et/ou des démarches entreprises de manière consciente afin d’améliorer ma vie et les différents aspects de ma personnalité.
Cela représente mes pensées, mes méthodes destinées à :
– mieux me valoriser,
– avoir une meilleure confiance en moi
– m’aider à réaliser mes aspirations et mes rêves, à vivre ma vie au lieu de la rêver.

Persuadée que le développement personnel peut agir de façon positive pour tout le monde, j’espère que vous y trouverez les conseils nécessaires pour vous faire progresser et grandir en même temps que moi.

5 astuces pour réussir à rester calme lorsque la moutarde vous monte au nez

Vous êtes-vous déjà retrouvées dans une situation qui vous a fait complètement perdre votre sang-froid et « péter les plombs » ? Pour ma part, sans être quelqu’un de colérique, j’ai plusieurs fois été sujette à l’énervement. Suite à un événement particulier, je me retrouvais à sur-réagir. Je ne réussissais plus à me contrôler et rester calme. Avant …

5 astuces pour réussir à rester calme lorsque la moutarde vous monte au nez Lire la suite »

1 Français sur 2 considère qu’il passe à côté de sa vie. Qu’en est-il pour vous ?

Pendant longtemps, j’ai eu la sensation de passer à côté de ma vie. J’attendais impatiemment les vacances afin de sortir du tourbillon infernal dans lequel j’étais enfermé. Car les vacances étaient le seul moment où je pouvais enfin me sentir bien, heureuse, en vie. Mais comme le dit si bien le proverbe « Toutes les bonnes …

1 Français sur 2 considère qu’il passe à côté de sa vie. Qu’en est-il pour vous ? Lire la suite »

Comment vivre sereinement un échec et apprendre à rebondir

Face à l’échec, comment réagissez-vous ? Peut-être que vous vous sentez anéanti. Vous pouvez avoir tendance à vous critiquez, vous jugez. Vous pouvez avoir l’impression d’être un ou une raté(e). Vous en arrivez alors à douter de vos capacités, de vos qualités,…, de vous. Peut-être même, que vous vous dites que si vous n’avez pas réussi, …

Comment vivre sereinement un échec et apprendre à rebondir Lire la suite »

Une clef pour rester serein malgré des situations de vie difficiles

On vit tous des périodes de fatigue extrême, qu’elle soit physique ou mentale. Lorsque cela arrive, on a l’impression d’avoir une chape de plomb sur nos épaules qui nous empêche de faire le moindre petit pas dans notre vie. Nous nous voyons comme une coquille vide incapable de faire quoi que ce soit. Le moindre …

Une clef pour rester serein malgré des situations de vie difficiles Lire la suite »

Comment arrêter de toujours tout voir en négatif?

Nous vivons tous des périodes plus sombres : une histoire d’amour qui se termine, une santé précaire qui ne s’améliore pas, le décès d’un proche, des conflits au travail voire même un licenciement… Cela fait forcément un jour ou l’autre partie de notre vie à tous. Dans le monde du développement personnel, ces moments nous …

Comment arrêter de toujours tout voir en négatif? Lire la suite »

Savoir et sentir sont 2 choses différentes, et ce qui compte c’est sentir

Le risque dans tout apprentissage, c’est de croire que les connaissances apprises sont forcément des compétences acquises. Cela est d’autant plus vrai lorsque l’apprentissage touche le sujet si personnel du développement de soi. Face aux grands principes, face aux dogmes, il est aisé de prendre un raccourci et de se dire : c’est bon, j’ai suffisamment …

Savoir et sentir sont 2 choses différentes, et ce qui compte c’est sentir Lire la suite »

Un secret de l’épanouissement trop souvent sous-estimé

« Vous n’êtes pas un sale con, mais vous vous donnez un mal fou pour l’être ». C’est sur cette phrase que se termine The Social Network, un film qui retrace la création du réseau social Facebook et la jeunesse de Mark Zuckerberg. La fin de ce film m’a énormément marquée. Elle représente à mes yeux la …

Un secret de l’épanouissement trop souvent sous-estimé Lire la suite »