Comment être authentique et bienveillant dans nos communications ?

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https://youtu.be/BvxNvAP0VfQ Être authentique nécessite de dire sa vérité. Pour autant, est-il vraiment possible d’affirmer toujours sa vérité face aux autres ? Lorsque l’on entre en communication, comment rester authentique sans blesser les autres ? Pour y répondre, j’aimerais vous partager les 3 tamis de Socrate pour une communication positive, bienveillante et authentique. Ne pas être authentique par […]

Une question puissante pour réussir à lâcher-prise

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On nous parle souvent de lâcher-prise. Et pour cause, lâcher-prise permet d’accepter les événements dans leur intégralité et résoudre ce qui doit être résolu dans l’instant. C’est la fameuse prière de la sérénité : Pour autant être dans le lâcher-prise n’est pas toujours évident à mettre en pratique. C’est pourquoi aujourd’hui, j’aimerais vous partager une question […]

3 questions puissantes pour se créer une nouvelle vie

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Que cela soit pour éviter une douleur présente actuellement dans notre vie ou encore pour se diriger vers nos rêves, le désir de changement est présent chez bien des personnes. Et pourtant, malgré ce désir fort, se créer une nouvelle réalité peut s’avérer long et difficile. C’est pourquoi aujourd’hui je vous propose 3 questions puissantes […]

Qui suis-je ?

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Il n’y a pas longtemps, je te racontais mon histoire d’hypersensible. Est-ce que pour autant cela me définit ? Certainement pas. Je suis bien plus que ça. C’est une partie de moi, bien évidemment, mais cette partie ne me définit pas. Et pourtant, combien d’entre nous, nous nous définissons par des parties de nous. Je suis […]

Vivre intentionnellement

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On a souvent dit de moi que j’étais quelqu’un d’organisée. Vu de l’extérieur, c’est certainement l’image qui pouvait être perçue. Mais vu de l’intérieur, c’était tout autre. J’étais une véritable « control freak ». Je passais mon temps à faire des listes. To do. Pour et contre. Planning… Tout était noté sur des carnets qui me suivaient […]