Lorsque la douleur physique est telle qu’elle occupe tout notre esprit, il devient difficile de penser à autre chose.
Et pourtant, il a été prouvé scientifiquement que porter en continue son attention sur sa douleur et sa maladie a des impacts négatifs sur notre santé. En effet, la persistance de pensées et d’émotions négatives entraîne une sécrétion continue d’adrénaline et du cortisol qui bouleversent la chimie de notre corps et nuisent ainsi à notre santé.
Cela est vrai physiquement mais également émotionnellement.
Car tout ce sur quoi on porte notre attention s’amplifie. Alors, des pensées qui tournent en boucle sur la maladie, loin de nous mettre sur le chemin de la guérison, vont au contraire créer des tensions supplémentaires qui se transformeront petit à petit en souffrance émotionnelle.
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