As-tu remarqué que nous ne sommes pas tous égaux en termes de joie de vivre ? Certaines personnes accumulent succès sur succès, vivent leur vie de rêve et pourtant sont malheureuses, déprimées et en détresse émotionnelle. Alors que d’autres personnes vivent galère sur galère, problème de santé sur problème de santé, mais resplendissent de joie de vivre au quotidien.
Pendant plus de 30 ans, j’ai été dans cette première catégorie de personnes. J’étais continuellement en souffrance émotionnelle. Je ressentais une insatisfaction et un mal-être oppressants. Malgré des réussites réelles, je faisais tout pour fuir ma vie à chaque instant. Mon entourage ne me comprenait pas. Après tout, j’avais tout sur le papier pour être heureuse.
C’est au cours de ma seconde dépression que j’ai compris la plus gros mensonge de la vie. Être heureux ne vient pas quand on accomplit ou qu’on obtient certaines choses mais quand on pense certaines pensées. Cela signifie donc que tu peux obtenir toutes les récompenses que tu veux, tu peux vivre tout ce que tu souhaites, si tu ne développes pas la pensée adéquate vis-à-vis de ce qui t’arrive, ton niveau de bonheur ne sera en rien impacté.
Je te propose donc d’approfondir ensemble cette notion importante.
Ping : Je suis déçu : comment en finir avec la déception en 3 étapes
Bonjour Barbara, merci pour tes écrits. Je voudrais dire qu’effectivement, il y a un gros travail à faire sur nos pensées car elles peuvent être destructrices. J’espère y arriver.
Merci
Bonjour Murielle,
Oui c’est du travail. Car comme toute nouvelle compétence cela demande de l’entrainement. Mais c’est réalisable. Mais pour cela il faut s’autoriser à avancer un pas à la fois en toute bienveillance.
C’est comme apprendre une nouvelle langue. On ne devient pas bilingue sans pratique. Mais une fois que l’on a acquis une compétence, on la garde à vie 😉
Bon cheminement!
Bonjour Barbara, c’est vraie que tout les efforts que je fait ma thérapeute même mon médecin m’a psychiatre ,pourquoi moi j’ai l’impression comme si on me raconte des mensonges j’ai l’impression de tourné en rond comment faire pour ne plus subites ces souffrance lié au douleurs du corps qui me fond peur de mourir, voilà, en tout qu’ à j’aime beaucoup te lire tout ce que tu dis et juste ,mon souhait à moi je veut juste la paix intérieure ni douleurs ni peur.
Bonjour
Je suis avec attention vos lettres et ce que vous écrivez est tellement vrai surtout lorsque l’on a vécu beaucoup D’épreuves difficiles et douloureuses dans le passé si bien que j’ai du mal à voir le verre à moitié plein
J’essaye mais souvent la négativité a tendance à prendre le dessus et j’ai du mal à me raccrocher à quelques choses de positif
Bonjour,
C’est tout à fait normal. C’est une nouvelle compétence à apprendre. Mais à force de surveiller nos pensées, de prendre du recul par rapport à elles qui ne sont que des croyances et non la réalité, on se libère petit à petit de cette souffrance émotionnelle qui nous envahit. Être heureux est un choix. Et vous êtes sur le bon chemin!
Très belle soirée