Cette colère permanente avait des répercussions néfastes aussi bien sur ma santé physique que mentale. J’étais sans arrêt épuisée. Et pour cause !
Chaque jour, cette révolte consommait un peu plus de mon énergie vitale, tout en me maintenant dans un état de mal-être grandissant.
Je voyais bien que quelque chose n’allait pas. Pour autant, il m’a fallu du temps et beaucoup de travail sur moi-même pour comprendre le cœur du problème.
Dans ma quête de justice, j’avais oublié une notion essentielle : LA LIBERTÉ.
J’ai 😢 en lisant , je vais m’abonner la semaine prochaine merci Barbara
Avec grand plaisir.
Pleurer est libérateur. C’est très bien de t’autoriser ainsi à exprimer tes émotions. C’est le meilleur chemin vers ta libération. Continue comme ça!
Merci Françoise pour ton partage .
Vais aussi me procurer ce livre !
Bonjour Barbara,
Tout cela est tellement vrai, qui ne sent pas concerné, touché, ou ne se reconnaîtra pas à un moment de sa vie? J’invite également à lire ce livre salvateur de Fabrice Midal : « sauvez votre peau, soyez narcissique » . Dans ce livre, l’auteur propose « une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n’est nullement cet homme coupable de ne penser qu’à lui, mais l’être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Contrairement à une illusion tenace, c’est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport authentique aux autres, sans les prendre de haut, ni se rabaisser soi-même ». Et il précise, en résumé : « Sauvez votre peau (c’est ce que la phrase qu’un thérapeute lui a dite un jour tant il était dans la dépendance par rapport aux autres) si vous avez l’impression de vous sacrifier pour les autres, vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter, vous n’osez pas dire NON » .
Retrouvez cette liberté intérieure d’être soi, ne pas se dénigrer, se critiquer, ne plus s’infliger à soi-même cette violence que l’on n’infligerait jamais à qui que ce soit ..
Françoise
Merci Françoise pour ton commentaire.
Je vais de ce pas me procurer ce livre qui me parle énormément.