Catégorie regroupant l’ensemble des articles dont le sujet principal concerne mon développement personnel.
Ce sont des articles décrivant des pratiques et/ou des démarches entreprises de manière consciente afin d’améliorer ma vie et les différents aspects de ma personnalité.
Cela représente mes pensées, mes méthodes destinées à :
– mieux me valoriser,
– avoir une meilleure confiance en moi
– m’aider à réaliser mes aspirations et mes rêves, à vivre ma vie au lieu de la rêver.
Persuadée que le développement personnel peut agir de façon positive pour tout le monde, j’espère que vous y trouverez les conseils nécessaires pour vous faire progresser et grandir en même temps que moi.
Que serait ta vie sans la culpabilité qui te ronge ? J’ai pendant longtemps été sujette à la culpabilité. Il m’arrive encore bien sûr de ressentir ce sentiment, mais j’ai maintenant les outils qui me permettent d’apaiser mon esprit et de rapidement ramener de la sérénité dans mon quotidien. Je te les livre ici ! Pour …
Que serait ta vie sans les stimuli incessants du mental ? Une vie où tu serais serein(e), apaisé(e). Tu saurais garder ton calme en toutes circonstances, que cela soit avec tes enfants, tes collègues, tes proches. Une vie sans culpabilité permanente, sans jugement des autres ou de soi-même. Chaque événement de vie, chaque difficulté rencontrée, chaque …
Comment apaiser son mental lorsqu’on est hypersensible Lire la suite »
T’es-tu rendu(e) compte à quel point le bonheur est presque devenu un devoir ? Être déprimé(e), anxieux(se), inquiet(e) est tellement connoté négativement par notre société qu’on ne s’autorise plus à apparaître triste face aux autres. Tu annonces ton futur mariage… et immédiatement tu entends « C’est génial ! Qu’est-ce que tu dois être heureuse ! ». Alors tu …
S’autoriser à être triste, une clef essentielle au bonheur ! Lire la suite »
Dans mon dernier article-vidéo, je te demandais à quel point tes croyances t’empêchent elles de réussir. Aujourd’hui, j’aimerais prendre le temps de continuer à approfondir ce point par une autre approche : l’impact de nos pensées négatives, de nos croyances sur notre confiance en soi. On parle beaucoup de l’impact négatif de nos croyances sur notre …
L’amour de soi est un thème essentiel à mes yeux. Tout simplement parce que je suis persuadée qu’il n’y a qu’un seul remède à tous les maux : s’aimer soi-même. Malheureusement, nous avons tendance à avoir une faible estime de nous-même. On ne croit pas en notre valeur, on ne se trouve pas assez. On se …
Lors d’une discussion que j’ai eue hier avec une amie, je me suis rappelée une période de ma vie où j’ai dû faire face à un fort sentiment d’impuissance. Nous avons tous un jour ou l’autre des obstacles à surmonter, un challenge à dépasser. Le chemin de vie n’est pas une ligne droite, mais bien …
5 choses à se rappeler lorsque la vie nous challenge Lire la suite »
L’alignement est un vaste sujet en développement personnel. A tel point qu’on le retrouve à toutes les sauces. Mais qu’est-ce qu’on entend réellement derrière tout ça ? Pour ma part, quand je parle d’alignement, je parle de cohérence, de respect. Le respect de qui je suis en toutes circonstances. Car tout part de là. Nous ne …
Mettre du sens dans sa vie pour ne plus la subir Lire la suite »
Depuis toute petite, j’ai toujours été attirée par les super héros. Dans mon cas, ce n’était pas leurs pouvoirs inaccessibles qui me séduisaient mais plutôt leurs destins extraordinaires. Enfant, ces super héros ont pris la forme des chevaliers du zodiaque. Mes murs étaient tapissés de ces jeunes gens qui sauvent le monde en dépassant leurs …
Réaliser ses rêves malgré un contexte difficile ou défavorable Lire la suite »
Pendant longtemps, j’ai souffert d’un fort sentiment d’injustice. J’étais en révolte permanente. Et j’avais la sensation d’être sans arrêt en lutte, aux prises avec une violence que je me faisais à moi-même ou que j’imposais aux autres. En lutte contre les autres, la vie, moi-même. La vie ne m’apportait jamais ce que je voulais. Les …
En finir avec la violence que nous nous imposons Lire la suite »
« Quand on a touché le fond, on ne peut que remonter ! » Peut-être que toi aussi, tout comme moi, tu as depuis toujours entendu cette phrase ? Et pourtant, face à certaines difficultés de la vie, ce fond nous semble bien bas. D’ailleurs, quand tout va mal, quand on va mal, on a souvent …