Comment résoudre un problème en toute sérénité

Comment résoudre un problème en toute sérénité ?

Publié 9 CommentairesPublié dans Developpement personnel

Que serait ta vie si tu pouvais rester serein·e face à chaque problème que tu rencontres ? Tu te sentirais calme, apaisé·e, relâché·e. Tu saurais profiter du moment présent. Et, tu saurais tirer les leçons de l’épreuve vécue sans te laissais emprisonner dans des pensées négatives. Et pourtant, pour beaucoup d’entre nous, lorsque nous rencontrons un […]

3 citations pour reprendre le contrôle de sa vie

3 citations pour reprendre le contrôle de sa vie

Publié 2 CommentairesPublié dans Developpement personnel

Peut-être t’arrive-t-il de sentir que, parfois, ta vie part en vrille… Tu as alors tendance à prendre à cœur tous les événements, à les recevoir de plein fouet… Comme si tu étais constamment en état d’alerte. Peut-être ressens-tu alors un fort sentiment d’insécurité face aux situations de vie qui t’embrouillent… Les sensations que tu perçois […]

Une qualité essentielle à développer pour vivre dans le moment présent

Une qualité essentielle à développer pour vivre dans le moment présent

Publié 2 CommentairesPublié dans Developpement personnel

Mes clients me demandent souvent « Comment fait-on pour vivre dans le moment présent ? ». Dans son livre, « Le pouvoir du moment présent », Eckhart Tollé nous explique qu’il est possible de vivre une vie sans souffrance, sans anxiété. Que vivre ici et maintenant est la clé pour notre bonheur, pour notre sérénité. Et pourtant, pour bien des […]

Estime de soi _ 4 conseils que j’aurais aimé avoir enfant

Estime de soi : 4 conseils que j’aurais aimé avoir enfant

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Ah, la rentrée des classes ! Je ne sais pas pour toi, mais cette période a toujours été pour moi synonyme de stress et d’angoisses. De nature hypersensible, la rentrée des classes m’a toujours plongée dans un mal-être que j’avais beaucoup de mal à supporter. J’avais peur du contact avec les autres enfants. Allaient-ils m’apprécier ou […]